MINDFULNESS! Aquí y ahora,
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Gratis, Informativo!
Duration
15 min
Conoce un poco más...
MINDFULNESS, aquí y ahora!
Debo confesarles que esta Herramienta me ha ayudado muchisimo, simplemte me ENCANTA!
Y cuando unes las estrategias del Mindfulness con la Gestion Emocional, se pierde de vista los beneficios que obtendras.
Jon Kabat-Zinn trajo al occidente esta herramienta milenaria, aplicandola en el area de Medicna, para ayudar a sus pacientes, con resultados asomborsos, aplicando la Atención Plena (MIndfulness) y lo que el llamo el MBSR (Reduccion del estres basado en la atencion plena, es español). Hoy podemos ver empresas como Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, Starbucks, son algunas de las empresas que han adoptado Mindfulness en sus programas de Desarrollo Directivo.
Prestigiosas Universidades como Oxford han implementado programas basados en Mindfulness.
y mas...
Quiero que aprendas lo basico del Mindfulness, que conozcas en que se basa, las Actitudes que lo caracterizan y cóm aplicarlo en tu vida.... seguro te va a encantar:
Facilitador
@rose
Certificada en Mindfulness y Gestion Emocional por el Instituto Europeo de Psicología
Positiva (IEPP), Maestria en Ingenieria Ambiental e Ingeniero Químico.
